今天放學去練田徑
前幾天中午就已經夠操了
腳都快 ㄈㄟˋ 了!!
好久沒這種感覺了
真ㄉ很痛耶><
放學後到彰師大沙坑練跳遠
起初釘鞋太大 辛苦ㄉ學姊回去換
趁空檔跑一下步
好久沒運動了 一身老骨頭都快垮了!!
換上釘鞋練跳
動作很不習慣 只好一直重複練習
大腿超酸的><
結果不小心落地時腳沒用好
釘鞋釘子刮到腳
流血啦~~~@@"
繼續跳.....
腳步一直不順ˋˊ
只有再多練習了!!

ㄏㄠˇ ㄌㄟˋ ㄛ !!
My的腳~~
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